Rok 2014

Boże Narodzenie

Jest rano   i dzisiaj na czczo miałem aż 142 mg/dl cukru we krwi. Ale raz w roku można sobie na to pozwolić. Na wigilię niestety za dużo zjadłem produktów węglowodanowych. 

Święta

13 grudnia - moje rozterki

Mam akurat szczęście, że mieszkam w Jastrzębiu Zdroju. To miasto jest akurat tym miastem, w którym ludzie żyją na dość dobrym poziomie. Ale dlaczego mam rozterki? Po prostu jeszcze jest w Polsce wiele biedy. I jest coraz więcej kontrastów. Nie ma też pewności jutra ( prawie każdy, kiedy rano wstaje, nie jest pewien, czy szef nie poinformuje o tym, że nie ma już pracy). I to jest największym błędem tego systemu. I to jest też przyczyną niskiego przyrostu demograficznego. 
Ciekawe, co sądzicie o tym?

13 grudnia

13 grudnia 1981 roku  byłem pracownikiem kopalni "Zofiówka", zwanej wtedy "Manifest Lipcowy".
Obecnie jestem emerytem. Nie mam kontaktu z kolegami z tamtych lat. Mieszkam obecnie przy drodze do kopalni "Borynia" i codziennie widzę jak do pracy i z pracy jeżdżą samochodami do pracy i z pracy. Z tego tylko można wyciągnąć wniosek, że warto było strajkować,mimo wielu moich rozterek.  Po prostu samochodów jest dużo i są piękne "bryki". 

Moja walka z cukrzycą(3)

Niestety, przeliczyłem się z braniem insuliny wieczorem. Kiedy przestałem brać insulinę wieczorem, po położeniu do łóżka, nie miałem siły przewrócić się samemu w łóżku. Pomagała mi moja żona Hania. Jak to dobrze, że mam ją. Poziom cukru we krwi był wysoki. Na razie biorę 4 jednostki insuliny wieczorem. Ponieważ biorę emeryturę 10-ego i w tej chwili brak mi pieniędzy, dlatego po otrzymaniu emerytury, żona w aptece kupi urosept i wtedy spróbuję ponownie. A dlaczego urosept. Jest to ekstrakt między innymi naowocni fasoli, która wyrównuje poziom cukru we krwi. Czyli jest wniosek, że cukrzycy powinni brać suplementy diety dla cukrzyków. Ostatnio wyczytałem, że nasiona chia, inaczej szałwii indyjskiej pomagają w walce z cukrzycę. Muszę zaopatrzyć się i spróbować.

Moja walka z cukrzycą(2)

Ostatnio bóle moich stóp jakby się trochę zmniejszył. Chyba jednak ćwiczenia pomogły. A jeśli chodzi o cukrzycę to poziom cukru we krwi jest prawidłowy. Od dzisiaj przestanę brać insulinę wieczorem. Otóż na początku brałem rano 10 jednostek gensulin, a wieczorem 6 jednostek. Potem wieczorem brałem co raz mniej. Ostatnio tylko 2 jednostki. Ale to nie było bez przyczyny. Przede wszystkim starannie wypełniałem dzienniczek cukrzyka, którego staranne wypełnianie nauczył mnie, jak prawidłowo się odżywiać. Każdy cukrzyk powinien sam wyciągać wnioski, co mu podnosi poziom cukru we krwi.  Ostatnio wróciłem też do redagowania strony : cukrzycaseniora.szablon.pl
Powodem jest dotarcie do jak największej rodziny cukrzyków z moimi programami.