Doświadczenia w walce z cukrzyca.

Poprzednio wymieniłem zagrożenia spowodowane nie pilnowaniem poziomu cukru we krwi. Każdy cukrzyk powinien wiedzieć, że rano na czczo, odpowiedni poziom cukru we krwi to w granicach 90 do 120 mg/dl.  A w dwie godziny po spożyciu pokarmu poziom cukru we krwi nie powinien przekraczać 135 mg/dl.  Dlatego cukrzyk powinien jeść częściej, ale w mniejszej ilości. Jako doświadczony swoją cukrzycą, napisałem programy, które obliczają między innymi sumę węglowodanów spożytego posiłku. Wiadomo, że cukier rośnie od węglowodanów.   I dlatego, łatwo można dojść do wniosku, jakie obfite mogą być posiłki, ażeby poziom cukru we krwi nie wzrósł do wysokiego poziomu.  Dlatego też należy ograniczyć pokarmy, których zawartość węglowodanów jest bardzo duża, jak pieczywo pszenne, makarony, ryż. Najlepiej dobrze zaopatrzyć się w moje programy komputerowe poprzez : moją stronę: www.cukrzycaseniora.szablon.pl